Die letzte beste Hoffnung

Zum Zustand der Vereinigten Staaten Übersetzt von: Elisabeth Liebl George Packer beschreibt, was im Jahre 2020 aus Amerika geworden ist – ein failed State: Corona und gestapelte Särge, Black Lives Matter und George Floyd, der Kampf um Identitäten, eine unfähige Regierung. Vereinigt ist an diesen Staaten nichts mehr. Packer blickt zurück auf die jüngste Geschichte der USA, in der die […]

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Biohacking – Optimiere dich selbst

Besser schlafen, mehr leisten, ausgeglichener sein, länger leben Die heutige schnelllebige Zeit ist geprägt von Reizüberflutung, Mobilität, einem stressigen Alltag und stetem Lebenswandel. Wie kann man diesen ständig neuen und dynamischen Anforderungen angemessen begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt […]

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Mountenbike

Alles, was du wissen musst Du willst deine Mountainbike-Skills auf ein neues Level heben? Dann lerne von den Besten! Der mehrfache Mountainbike-Weltmeister Brian Lopes und der renommierte Fahrtechniktrainer Lee McCormack verraten dir alles, was ein echter Profi wissen und beherrschen muss: von der Auswahl des richtigen Bikes und dem Erlernen aller wichtigen Grundtechniken über das Vermeiden von Verletzungen und den […]

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Im Auge des Sturms

Papst Franziskus, die Pest und die Heilung der Welt Das neue Buch von Bestsellerautor Marco Politi In 2000 Jahren Kirchengeschichte hat es das nie gegeben: Eine Virus-Pandemie zwingt die Kirche, ihre Gotteshäuser zu schließen. Alte und Kranke sind isoliert, sterben alleine. Kritik regt sich, die Kirche lasse ihre Gläubigen im Stich. Zugleich verzweifeln in Deutschland immer mehr am Synodalen Weg, […]

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Die Pioppi-Diät

Der 21-Tage-Plan, um abzunehemn In dem kleinen Dorf Pioppi in Italien, südlich von Neapel, werden die Menschen sehr alt und bleiben lange gesund. Das Leben ist sehr einfach. Es gibt kein Fitnessstudio, keinen Supermarkt, das üppige Essen genießt man jeden Tag bei einem guten Glas Wein. Damit widerlegen die Bürger von Pioppi gängige Dogmen wie, dass man Alkohol, gesättigte Fette […]

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Die neue Ess-Klasse

Für BestAger in Bestform Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen, was schlichtweg daran liegt, dass wir weniger davon […]

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